г. Дмитров, ул. Профессиональная, д. 31
55 мин.
уникальное сочетание гимнастики, танцев и комплекса физических упражнений, нацелена на физическое и духовное совершенствование. Главная задача - научиться управлять и максимально эффективно использовать свое тело в повседневной жизни, улучшить координацию, разработать суставы и позвоночник. "Воздушная" гимнастика тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А силовая тренировка помогает укрепить все группы мышц.