г. Дмитров, ул. Профессиональная, д. 31
60 мин.
|
Урок направлен на освоение техники плавания всеми стилями. Нагрузка на все группы мышц, развитие дыхательной системы, выносливости, силы, гибкости. В начале занятия проводится разминка на суше с элементами растяжки и физ подготовки. |