Наталия Курносова

Образование: Высшее 

КУРСЫ:
- Сертифицированный персональный тренер/ инструктор тренажерного зала (FPA)
- Специалист по спортивной диетологии и нутрициологии (АНО ДПО "НАДПО")
- Сертифицированный специалист по работе при диастазе (FPA)
- «HIIT: hight-intensity Interval Traning» - Валентин Захаров (Fitness Express 2021)
- «Миофасциальный релиз» - Московская Высшая Школа Фитнеса (MFS 2021)
- Сертифицированный специалист по фитнес-занятиям  в период беременности и после родов (FPA)
- Курс «Здоровье женщины. Тазовое дно» от онлайн-школы AnatomyStudy; преподаватель Наталья Година 
- Курс «Функциональный тренинг» преподаватель Георгий Елгин
- Сертифицированный специалист по фитнес-тренировкам при остеохондрозе позвоночника. (FPA 2022)
- Курс "Все о ягодичных" преподаватель Нина Руденко (2023) 
- Курс "Позвоночник-патологии  и заболевания. Методика и практика проведения тренировок" (Академия фитнес-технологий 2023) преподаватель Е. Шаповалов  
- Курс "Диагностика ОДА. Мобильность", (Спортивная секция 2023) преподаватель: Ю. Сдобников, М. Бекназарова.
- Курс "Упражнения для поясницы. Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС", Преподаватель: В.Балюк Онлайн школа AnatomyStady (2023г.)
- Курс "Ключевые аспекты женского тренинга и питания" Преподаватель: Баранов П.С,( 2023г.)
- Курс "Углубленное изучение физиологии и жиросжигания", Ученый Фитнес (2023)
- Курс "Мастер тренировок женщин" Ученый фитнес (2025)
- Курс "Архитектура тела", преподаватель  Дмитрий Горковский
- Курс "Питание и восстановление в силовом тренинге"(2025)
   

Специализация

- функциональный тренинг
- коррекция фигуры
- набор мышечной массы
- силовой тренинг
- офп
- программы питания
- тренировки с беременными
- восстановление после родов
- тренировки  при диастазе
- работа при мышечных дисбалансах