Екатерина Голофаст

Образование:

- НИИ ДПО Физкультурно-оздоровительная деятельность по плаванию с детьми грудничкового, раннего и дошкольного возраста
- ООО «Луч знаний» Курс повышения квалификации «Организация деятельности тренера по плаванию»
- Базовый курс «Первая помощь» Российского Красного Креста»
- Aqua Fitness Training «Работа с беременными женщинами в воде»

Спортивные достижения:

- КМС по плаванию
- многократная чемпионка и призер чемпионатов МО, ЦФО И России по плаванию
- пловец категории ЭЛИТА IRONSTAR
- многократная чемпионка и призер заплывов на открытой воде SWIMSTAR

Профессиональные навыки:

 Для детей (0–7 лет):
Адаптация к воде – без страха и слез.
Основы плавания – безопасность на воде и правильные навыки.
Укрепление здоровья – развитие мышц, дыхания и иммунитета.

Для взрослых:
Постановка техники (кроль, брасс, баттерфляй, спина).
Подготовка к соревнованиям (бассейн, открытая вода, триатлон).
Улучшение силовых показателей и выносливости.
Работа с беременными, расслабление, снятие отеков и напряжения в мышцах