Андреева Мария

• Сертифицированный инструктор групповых программ (FPA-Fitness Professionals Association, ITS-Instructor Training School)
• Сертифицированный преподаватель ЙОГИ (AUM YOGA INSTITUTE – India, UNIVERSAL YOGA - USA)
• Сертифицированный преподаватель ПИЛАТЕСА (POLESTAR Pilates – USA, Balanced Body University - USA)
• Сертифицированный инструктор ANTIGRAVITY (USA)
• Сертифицированный тренер TRX (USA)
• Сертифицированный инструктор IRON SYSTEM (Germany)
• Сертифицированный инструктор по Стретчингу и Миофасциальному тренингу
• Сертифицированный специалист по Кинезиотейпированию
• Участник международных фитнес конвенций и специализированных конференций по йоге и пилатесу

Профессиональные навыки:

• Проведение персональных тренировок и работа в группах
• Составление тренировочных программ:
  • йога,
  • пилатес,
  • антигравити,
  • функциональный тренинг (в том числе TRX, BOSU, Fit Ball)
  • силовой тренинг,
  • стретчинг,
  • расслабляющие и миофасциальные техники
• Коррекция веса и питания
• Коррекция осанки
• Реабилитация в посттравматическом периоде
• Кинезиотейпирование